冬季「乾苦」皮膚越搔越癢
【記者頃y昇雲林報導】每到冬季天氣寒冷時，很多人尤其是老年人，皮膚會變得較為乾燥，以致常常誘發搔癢，而經常搔癢造成皮膚的變化，尤其在下肢的部位更加嚴重，有時根本看不到任何的病灶，只是覺得皮膚乾燥搔癢而已，這就是俗稱的「冬季搔癢症」。

台大醫院雲林分院皮膚科醫師邱品齊表示，冬季搔癢症的成因，是由於冬天氣溫下降會使皮膚血管收縮，汗腺及皮脂腺分泌減少，導致某些老年性皮膚，或原本皮膚就較乾燥者之皮膚，其角質層的水份減少，使皮膚變得脆弱，失去彈性。因此，皮膚對外界的變化及刺激變得很敏感，一些極小的刺激，如氣候變化、灰塵等，都會造成搔癢。

很多人到了冬天就喜歡泡個熱水澡或是溫泉，雖可以暫時減輕搔癢的感覺，但是熱水會洗掉身上的皮脂，破壞皮膚的皮脂膜，容易導致皮膚過度乾燥而產生皮膚炎症狀，洗完之後一遇到冷空氣，皮膚就會變的更冷更乾，症狀就會加劇。

邱醫師指出，除了天氣冷的因素之外，如果太常清潔皮膚也容易引起搔癢症，因為清潔容易將原有的油脂清洗掉，讓皮膚缺乏油脂與水分，進而感到乾燥，一乾燥皮膚又會開始癢了起來，所以建議民眾切勿過度清潔皮膚。

因此，邱醫師建議，洗澡時水溫儘可能不要太高，香皂、沐浴乳用少一點，藥皂消毒水禁止使用。太乾燥的部位如果不髒，僅用清水洗過即可，不一定要用清潔用品，如果皮膚過於乾燥時，可以考慮不要每天洗澡。

而冬天在皮膚護理照護方面，要針對皮膚疾病的原因來加以處理，方法有1.避免讓皮膚暴露於寒冷的環境中，並給予適當的保暖和使用富含水份、油脂且不具刺激性的保養品。2.時常塗抹乳液來滋潤肌膚，以避免皮膚過於乾燥。3.不要搔抓患部，應該以擦乳液、輕拍或是以冰敷等方式止癢，以免細菌感染。4.如果搔癢的症狀擦乳液也不能緩解時，即需要立即就醫治療。※730